Bli medlem

I 2015 var vi ca. 50 medlemmer i Fiskum IL sykkel, de fleste i alderen 6-15 år.

For å bli medlem registrerer du deg på nettsiden Min idrett. Se link og forklaring på hovedsiden på Fiskum Ils nettside. Under fanen Fiskum IL finner du Bli medlem ogkontinent oversikt.

Du kan også sende mail til sykkelgruppas hovedtrener Dan Ove Gundersen med navn, fødselsår, adresse, telefon, mail: danove.g@gmail.com

Treninger

Onsdager: fast treningsdag for alle hele året.

Vinterhalvåret: i Fiskumhallen ved Darbu skole. Mål er økt kapasitet.

Onsdager kl. 1800-2000. 1 t spinning, intervaller samt 40 min. styrke i hallen for de eldste. De minste leker fritt i hallen.

Sommerhalvåret: Tidspunkt kan variere i løpet av årstiden. Følg med på nettsiden. Mål er teknikktrening i terreng eller med ulike hindre. Standard sommertid er:

Ca. 6 år -9 år. Kl. 1715-1815. Oppmøte Darbu skole.

Ca. 9 år -10 år: Kl. 1715-1815. Oppmøte Darbu skole

Ca. 11år –oppover. Kl. 1830-2000. Oppmøte Dunserudhagan, ved

Gruppeinndeling bestemmes ut fra ferdighet mer enn alder slik at alle skal føle mestring og utfordring på sitt nivå.

Trenere

Trenerne i Fiskum IL sykkel har bakgrunn som aktive terrengsyklister. I 2016 møter dere disse trenerne:

Dan Ove Gundersen. Tlf. 91628237

Morten Vangen. Tlf. 94849580

Målfrid Ravnåsen Vangen. Tlf. 90850517

Powered by: Bloc